先週は関西行きに向けて「がんばらないと❗️」と 気合いを入れて仕事をし、その勢いで関西へ。 今週は疲れて帰ってきたけれど 休む間もなく仕事をしていたのだが・・・ 夜になって何とも言えない不調が 明日は金曜日…明日一日乗り切れば休める… そんな気の緩…

今日は十勝の浦幌町にある「浦幌神社」に行って来ました。 ここには安産、子授け、婦人科系の病気平癒のご利益が頂けるといわれている「乳神神社」もあります。 実は、一昨年の冬に母が乳がんの手術をしてから１年間無事に過ごせていましたが、先日の検診で…

１月になってから１０日が過ぎて… お正月モードがなくなってきたけれど 身体はお正月疲れなのかな… 昨日は愛犬のシャンプーをしたついでに 自分も早々にお風呂に入りホカホカだったから テレビを見ながらソファーでうたた寝 ベッドに移動してそのまま気がつ…

昨日からいつも散歩する時間が氷点下… 寒さに負けずに朝活は続いている。 我ながらがんばっている❗️ 歳のせいか朝早く起きることに抵抗が薄れてきているからかな💦 以前は愛犬のためだけの散歩だったけれど、思考を変えて今は自分のための散歩だと思うようにし…

北海道の冬はもうすぐそこ。 峠では雪が降るかも…という気象予報士の言葉が 頻繁に聞かれるようになってきた💦 私の住む街も早朝は氷点下の日も🥶 草も凍ってる！？ それでも暗くなるのが早くなってきた夕方よりも 朝散歩の方が愛犬のためにも自分のためにも 絶…

娘の検査（大腸内視鏡検査）の日が決まり、本人と同じように不安感で心がざわついています💦 不安症…治っていないのかな😓 昨日はパートナーと共に帯広神社へ行き、無事に検査が終わるようにお願いしてきました。 境内の森の中を元気に走り回るエゾリスたちを見…

引っ越してからずっとソファベッドで睡眠をとっていたけれど、毎朝腰痛と共に目が覚めていた 簡易的にソファベッドを使用するのはいいけれど、毎日となると身体への影響はチリツモで腰痛などの症状がある人は酷くなる。 買った当初は「大丈夫だよ」と思って…

首ヘルニア＆腰ヘルニア＆膝関節痛・・・ 三重苦の身体の悲鳴が大きくて耐え切れず整体院へ 前回行ったところはいきなり「バキッ！」と荒っぽい施術のため私の心のシャッターは完全に降りてしまったので、今回は新しい所を見つけて予約。 ホームページからは…

９月に入って過ごしやすかなってきた十勝。 早起きしてもなかなか起きられない低血圧の私だけど…自分と愛犬のためにがんばって早起きを復活させた✨ その代わりに夜が・・・ねむい💧 さて、この早起き習慣… 早起き週間にならないようにがんばらなくちゃ💦

花粉症と言えば春のスギ花粉が有名ですが秋も花粉は飛んでいて…ヨモギ・ブタクサ・セイタカワダチソウが一般的。 でも北海道の場合、春はシラカバ秋はヨモギが多く見られるとか。 そして今年はどうやら私も花粉症を発症してしまったみたい 目のかゆみと鼻水……