毎朝モチベーションを上げるために
メールでメッセージが届くようにしている。
昨日届いたメッセージが↓
〜何か一つでも身についていたらOK！〜
まさに自己肯定感の低い私に向けられた言葉💧
今年を振り返って何も成せていないように思い
自分にダメ印を押しかけていたけれど
このメッセージで少し救われた気がした😌
ちなみに身についた事は
「宵っぱりの朝寝坊」タイプだったのが
「早寝早起き」になったこと。
何とレベルの低い…と思われるだろうし
自分でも苦笑いしか出てこない習慣だけど
これによって時間の使い方が変わってきたから
自分にOKを出してあげていいかも…と思えた😊
小さなOKの積み重ねというものは
自己肯定感アップに繋がる。
些細なことでもどんどん自分にOKを出そう✨
